Un soutien-gorge mal ajusté se remarque vite : bretelles qui creusent, armature qui remonte, poitrine qui déborde ou qui flotte dans le bonnet. La bonne nouvelle, c’est que trouver sa taille exacte ne demande que deux mesures et un mètre ruban.
Sommaire
Prendre ses deux mesures de base
La taille d’un soutien-gorge repose sur deux valeurs : le tour de dos (un chiffre) et le bonnet (une lettre). Pour les mesurer correctement, mieux vaut être en sous-vêtements, se tenir droite, et ne pas comprimer la cage thoracique pendant la prise de mesure.
Le tour de dos se mesure avec le mètre placé bien horizontal, juste sous la poitrine, ni trop serré ni trop lâche.
Le tour de poitrine se mesure à l’endroit le plus large, sur la pointe des seins, toujours à l’horizontale.
La différence entre ces deux mesures donne la profondeur du bonnet : plus l’écart est grand, plus la lettre du bonnet avance dans l’alphabet. Un écart de 15 cm correspond par exemple à un bonnet E.
Pourquoi les résultats peuvent varier d’une marque à l’autre
Les formules de calcul ne sont pas parfaitement identiques partout : certaines marques ajoutent un nombre fixe au tour de dos mesuré, d’autres travaillent directement sur la mesure brute arrondie. C’est pour cette raison qu’une même personne peut se retrouver avec des tailles légèrement différentes selon les enseignes. Le tableau de correspondance propre à chaque marque reste donc la référence la plus fiable au moment de l’achat.
Comment vérifier qu’un soutien-gorge est vraiment à la bonne taille
Le calcul donne un point de départ, mais l’essayage reste la vraie confirmation. Quelques vérifications concrètes :
- Le dos doit rester parfaitement horizontal, sans remonter dans le dos ni sur les côtés. C’est lui qui porte la majorité du maintien, bien plus que les bretelles.
- Les armatures doivent reposer à plat contre les côtes, sans exercer de pression ni se soulever à la palpation.
- L’entre-bonnet, la partie qui relie les deux bonnets, doit rester plaquée contre le sternum. Si elle s’écarte, la coupe ou la taille de bonnet ne convient pas.
- Les bonnets doivent envelopper la poitrine sans qu’elle déborde ni qu’elle flotte à l’intérieur.
- Les bretelles ne devraient ni creuser l’épaule ni glisser en cours de journée, même si elles n’assurent qu’une petite partie du maintien.
Un soutien-gorge à la bonne taille se fait rapidement oublier dans la journée. S’il faut sans cesse le rajuster, c’est le signe le plus fiable qu’il ne convient pas, quel que soit le chiffre indiqué sur l’étiquette.
Un dernier réflexe à l’achat
À l’achat, mieux vaut agrafer le soutien-gorge sur le cran du milieu plutôt que sur le plus serré. Cela laisse une marge de confort si le tissu se détend avec le temps ou si la morphologie évolue légèrement, sans avoir à racheter un modèle quelques mois plus tard. Pour une silhouette encore mieux tenue au quotidien, un bon soutien-gorge se complète parfaitement d’une pièce de shapewear bien choisie, à ajuster elle aussi selon la morphologie et la tenue portée par-dessus.